李佩茵的熱門嚴選

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

在一個FB社團裡，我讀到一位模特兒分享她的隆乳經驗，這引起了我的興趣。她提到自己在追求性感曲線的同時，對於自然效果非常講究，而她選擇了張智皓醫師的魔滴2.0手術來實現這個目標。

我平時成日睇YouTube，最近演算法推咗條關於隆乳恢復期短嘅影片畀我。作為一位產後媽媽，我深刻明白胸圍改變帶嚟嘅無力感——原本飽滿嘅線條變得扁塌，想著貼身衫總要靠厚墊先令胸部顯得豐滿。鏡中嘅我，真係好懷念嗰份擁有大胸部嘅自信。

最近跟大學好友聚餐，聊著聊著，她無意間提起了她去找張智皓醫師做隆乳手術的經驗。我當下其實蠻驚訝的，畢竟隆乳這兩個字，對我們這些生過小孩的媽媽來說，總覺得有點距離，也充滿著許多問號。尤其是看到自己產後胸型大走樣，原本的大胸部變得鬆垮又下垂，照鏡子都覺得很無力。好友卻說，她做完之後，效果自然到連她老公都沒發現，只覺得她怎麼越來越有自信，穿什麼都好看。

在一次與閨蜜逛街時，我們聊到最近的氣色問題，她毫不猶豫地帶我去沐淨科技體雕診所諮詢。這家診所以「德瑪莎水光針」聞名，網上評價極高，特別是在PTT和Dcard等社群平台上，許多使用者都對其讚不絕口。